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SUMMARY:FFF-Freestyle-Training
DESCRIPTION:Organisator: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige m
 uss JavaScript eingeschaltet sein!
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 20e75ac2056f9431477e98deb+'';
		\nAllen Freestyle-Begeisterten biete ich am
  Opfinger See ab 8.06. montags ab 18 Uhr ein\nTraining für Freestyle Anfäng
 er bis Fortgeschrittene\n(mehr kann ich auch nicht, aber Profis sind gerne 
 eingeladen, ihr Wissen zu teilen)\nAnfänger lernen die Grundlagen, Fortgesc
 hrittene können zusammen üben, worauf sie Lust haben und Tipps/Tricks und V
 ideoanalysen bekommen.\nVoraussetzungen: sichere Rolle\nInhalte:\n\n - Körp
 erposition (Paddelbox und Powerposition, Arbeit aus Oberkörperrotation)\n -
  Kennenlernen der verschiedenen Rotationsachsen\n - Kantenkontrolle (Lean-C
 leans, Drehungen übers Heck, Drehen über die Nase)\n - Freestylespezifische
  Paddelschläge (Übergreifen) und Spaßtricks mit dem Paddel\n - Freestylespe
 zifische Rollen (Backdeck, Backdeck-Rückhand, Handrollen, Flachwasser-Kickf
 lip, Rollen­tricks)\n - Wege ins Vertikale (Plows, Double-Pump, Unterschnei
 den, Lean-Cleans)\n - Stalls und Pirouetten (Auf Nase/ Heck balancieren und
  sich evtl. drehen)\n - Fortgeschrittene Techniken: Cartwheels, Loops...Ich
  freue mich auf begeisterte Freestyle-Freunde,\n                           
                                                                      Jan\n 
 \n
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<p style="text-align: right;"><span style="color: #3366ff;">Organisator:</s
 pan> <span id="cloak3e88ce020e75ac2056f9431477e98deb">Diese E-Mail-Adresse 
 ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
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 >Freestyle</span>&nbsp;</span><span style="color: #ff9900;">Anfänger bis Fo
 rtgeschrittene</span></span></p><p style="text-align: center;">(mehr kann i
 ch auch nicht, aber Profis sind gerne eingeladen, ihr Wissen zu teilen)</p>
 <p>Anfänger lernen die Grundlagen, Fortgeschrittene können zusammen üben, w
 orauf sie Lust haben und Tipps/Tricks und Videoanalysen bekommen.</p><p><st
 rong>Voraussetzungen: </strong>sichere Rolle</p><p><strong>Inhalte:</strong
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 egeisterte Freestyle-Freunde,</p><p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbs
 p; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &n
 bsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 
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